Các món ăn nên mang theo trong chuyến đi phượt

Nếu cho rằng, chỉ có vào nhà hàng sang trọng hay ở nhà mới có thể được nấu nướng, thưởng thức những món ngon thì chắc hẳn, bạn sẽ phải nghĩ lại khi được tận mắt chứng kiến những món “siêu ngon” mà dân phượt đã sáng tạo ra trên khắp cung đường phượt của cả nước.


Đồ ăn là không thể thiếu cho những chuyến đi phượt
Một số loại thực phẩm mà bạn có thể chọn để mang đi trong chuyến phượt của mình.

Nên mang đồ ăn gì khi đi phượt vừa đảm bảo vệ sinh vừa gọn nhẹ
Lương khô
Các loại bánh
Chocolate để bổ sung năng lượng
Các loại kẹo
Mì hộp và cà phê
Nước uống
Xôi và cơm nắm
Các món cuốn
Hoa quả đã cắt nhỏ
Bánh mì kẹp
Các món ăn khác
Lương khô

Thường ngày, có lẽ đối với bạn đây là loại đồ ăn khô khan, nó chỉ thích hợp để dùng với trà thôi. Nhưng đây lại là loại thực phẩm mà đa số các phượt thủ đều có trong ba lô của mình. Gói lương khô vừa nhẹ, chiếm ít diện tích mà có thể tiếp năng lương cho bạn ngay lập tức khi đói trên đường đi.


Lương khô là loại đồ ăn luôn có trong ba lô các phươt thủ

Các loại bánh

Ngoài lương khô thì bạn cũng có thể đem theo các loại bánh hay ngũ cốc ăn sẵn. Những thực phẩm này chứa nhiều năng lượng, gọn nhẹ. Vì thế có thể giúp bạn lấy lại sức trong để tiếp tục chuyến đi. Bạn có thể mang theo bánh mì, bán gạo, bánh quy,…
Chocolate để bổ sung năng lượng

Đây là loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho bạn rất nhanh, nó cho bạn cảm giác no lâu. Ngoài ra, nếu bạn đi phượt vào mùa đông thì chắc chắn, đây là loại thực phẩm không thể thiếu, nó giúp cơ thể bạn ấm lên và nhanh hết cơn đói.


Chocolate giúp bổ sung năng lượng và làm cơ thể ấm hơn

Các loại kẹo

Ngoài các loại bánh thì kẹo để mang đi phượt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Những cái kẹo nhỏ xinh thế thôi nhưng khi bạn mang đi phượt, nó lại có công dụng to lớn đấy.

Ngậm kẹo hoặc nhai kẹo sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, giúp bạn không cảm thấy đói. Nếu bạn muốn tinh thần tỉnh táo, tập trung khi lái xe thì nên mang loại kẹo bạc hà, kẹo cao su.

Ngậm kẹo gừng cũng giúp bạn ấm lên khi đi phượt vào mùa đông. Hoặc làm quà cho những đứa trẻ địa phương cũng là một ý nghĩ hay.

Mì hộp và cà phê

Thường khi đi phượt, bạn sẽ có một bình nước giữ nhiệt, vì thế mì tôm sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn khi đói. Cà phê lon giúp bạn chống buồn ngủ, tỉnh táo trên đường đi. Hoặc nếu bí quá không có nước nóng thì ăn sống mì tôm cũng là cách giải quyết cơn đói nhanh chóng.
Nước uống

Không thể thiếu trong mỗi chuyến đi phượt đấy là nước uống. Cơ thể bạn lúc nào cũng cần đến nước, nước giúp bạn bổ sung chất khoáng, lấy lại tinh thần, chống mệt mỏi. Những chuyến đi xa, nước còn quan trọng hơn cả thức ăn, vì thế mà đây là thứ bạn không được bỏ quên khi đi phượt.


Nước uống là thứ không thể thiếu trong bất cứ chuyến đi nào

Xôi và cơm nắm

Đây là đồ ăn vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn. Bạn nên cho thêm ruốc thịt, vừng hoặc lạc vào xôi và cơm nắm để ăn ngon hơn, đủ chất hơn và không phải mất công chấm.
Các món cuốn

Những món cuốn sẽ là sự lựa chọn không tồi cho bạn khi đi phượt. Nó luôn đảm bảo cho bạn đủ chất dinh dưỡng, tiện lợi, đơn giản và còn đẹp mắt nữa. Bạn nên căt thành miếng nhỏ bỏ vào hộp trước khi mang đi.

Hoa quả đã cắt nhỏ
Nếu bạn có thể mang theo hoa quả trong chuyến đi phượt của mình thì thật là tuyệt vời. Đây là món tráng miệng thơm ngon nếu bạn có ý định đi phượt cùng bạn bè trong ngày. Tuy nhiên bạn không nên để chung các loại trái cây đã cắt với nhau vì chúng dễ gây ra mùi khác, và bạn cũng lưu ý nên bỏ hoa quả vào hộp, tránh khi di chuyển sẽ bị dập nát.

Bánh mì kẹp

Đây không những là món phù hợp cho bạn đem đi phượt mà cò dành cho những người ít thời gian, hay bận rộn nhiều công việc. Bánh mì kép giúp bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm, gọn nhẹ. Nếu bạn đi phượt trong thời gian dài thì bạn nên mang bánh mì và kèm theo đồ hộp để kẹp vào bánh mì như thịt, xúc xích, hoặc các loại mút hoa quả.

Các món ăn khác

Ngoài những món ăn mà chúng tôi vừa đề cập đến ở trên thì bạn có thể chọn nhiều đồ ăn khác mà bạn muốn. Tuy nhiên bạn nên chọn những đồ ăn có thể để lâu mà không bị hỏng.

Để chuyến đi phượt của bạn vừa an toàn lại vừa vui vẻ, lưu giữ được nhiều hình ảnh đẹp thì bạn cần phải chuẩn bị mọi thứ thật đầy đủ nhưng phải gọn nhẹ và tiện lợi.

Những băn khoăn nên mang đồ ăn gì khi đi phượt của bạn sẽ không còn phải là lý do khiến bạn phải bận tâm nhiều, vì bài viết trên đã cho bạn những lựa chọn tốt nhất rồi. Chúc bạn có một chuyến đi an toàn và mang về thật nhiều kỷ niệm đẹp

Những cung đường dân phượt không thể bỏ qua.

Đi phượt là trào lưu của giới trẻ trong khoảng 2 – 3 năm trở lại đây. Nó dành cho những người yêu thích khám phá, thử thách mạo hiểm và đam mê tìm tòi cái mới. Hãy một lần thử cho mình trải nghiệm thú vị bằng cách rong ruổi trên những cung đường biển tuyệt đẹp của những vùng đất dọc miền Tổ quốc.

Xách ba lô lên & đi khám phá những nơi tuyệt vời của tổ quốc. (Ảnh: Internet)


Nam Du
Nằm cách Sài Gòn 250 km đường bộ, đảo Nam Du đang được xem như là điểm đến mà dân phượt phía Nam nhất định phải ghé đến trong những kỳ nghỉ lễ.




Nam Du có những hàng dừa xanh nghiêng bóng bạn sẽ được tận hưởng bầu không khí mát dịu thoải mái mà không nơi nào có được. (Ảnh: Internet)




Làm sao bạn có thể cưỡng lại trước cảnh bãi cát trắng, nước trong vắt xanh như ngọc chỉ có ở Nam Du. (Ảnh: Internet)

Là nơi xa xôi nhất của huyện đảo Kiên Hải (Kiên Giang), quần đảo Nam Du cuộn mình trong nét nguyên sơ của vùng non nước còn chưa được nhiều người biết đến, nhất định sẽ mang lại cho du khách nhiều khám phá thú vị. Trên đường đến Nam Du, tàu sẽ đi ngang qua Hòn Tre, Hòn Sơn, do vậy bạn sẽ có dịp chiêm ngưỡng những hòn đảo còn mang vẻ đẹp hoang sơ và cảnh sắc vùng biển trời Tây Nam của Tổ quốc Việt Nam, phía xa là những hòn đảo đan xen với nhau, mỗi hòn đảo có nét đẹp riêng, không hề trộn lẫn.

Đến đây, bạn có thể lặn bắt mực, cá hoặc ngắm san hô đủ màu sắc. Ở đây, bạn sẽ được tham quan bãi Cây Mến, bãi Đá Đen, bãi Đất Đỏ, rồi đến hòn Mấu, hòn Ngang, hòn Hai Bờ Đập… Đến dốc Ông Tình ngắm toàn cảnh Bãi Ngự từ trên cao, chinh phục hải đăng Nam Du nằm ở đỉnh đồi cao hơn 300 mét so với mực nước biển. Đến Nam Du vào những ngày Tết, bạn sẽ được tận hưởng bầu không khí mát dịu thoải mái mà không nơi nào có được.

Chẳng ai ghé thăm biển đảo mà lại bỏ về khi chưa ngắm hoàng hôn. (Ảnh: Internet)

Tiếp đến, từ hòn Mấu ghé qua hòn Dầu rất gần, vậy nên nếu bạn đang đi thăm hòn Mấu, hãy nhắn thuyền đưa ra hòn Dầu chơi. Hòn Dầu nức tiếng với những rặng san hô dày và tuyệt đẹp, vậy nên bạn nhất quyết không được quên kính bơi và đồ bơi để lặn ngắm san hô đâu đấy.


Đường ven biển Ninh Thuận

Khám phá đường ven biển Ninh Thuận – Bình Thuận không còn quá xa lạ với những bạn đam mê du lịch. Không những vậy, năm nay hệ thống đường sá đã được hoàn thiện nên bạn hoàn toàn có thể vi vu trên cung đường với một bên núi, một bên là biển cực đẹp này.




Cung đường Ninh Thuận với một bên núi, một bên là biển cực đẹp. (Ảnh: Internet)


Những điều đặc biệt đang đợi bạn trên cung đường ven biển Ninh Thuận – Bình Thuận chính là khung cảnh vô cùng tuyệt vời mà bạn đi qua: hải đăng Kê Gà, Bàu Trắng, bãi đá bảy màu, đồi cát Nam Cương, đồi cừu, mũi Dinh, vịnh Vĩnh Hy… và hàng chục bãi biển thơ mộng hiện ra trước mắt. Trải nghiệm tìm hiểu cuộc sống của những người dân làng chài là một trải nghiệm thú vị không thể nào bỏ qua trên cung đường này.



Đứng trên hải đăng nơi này, bạn có thể thu vào tầm mắt đồi cát trắng thênh thang, biển trời bao la. (Ảnh: Internet)

Mũi Dinh là địa chỉ ít người biết đến, mang lại cho bạn những trải nghiệm thú vị như đua xe địa hình trên đồi cát, lướt sóng biển,.... Đứng trên hải đăng nơi này, bạn có thể thu vào tầm mắt đồi cát trắng thênh thang, biển trời bao la, xa xa là làng chài Sơn Hải, những chiếc thuyền câu bé nhỏ…


Bảo Lộc – Đà Lạt – Dran

Có lẽ Đà Lạt đã quá quen thuộc với những ai yêu thích không khí lãng mạn, lành lạnh ở đây. Tuy nhiên, nếu chỉ tham quan thành phố thôi trong ba ngày thì dường như không mấy thú vị. Hãy thuê một chiếc xe máy và bắt đầu hành trình khám phá xung quanh. Tham quan hồ suối Vàng, Trại Mát, đồi chè Cầu Đất hay thị trấn Dran, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm đáng nhớ.




Không khí lãng mạn sẵn sàng cho chuyến hành trình thêm thú vị. (Ảnh: Internet)

Trên những con đường đến các điểm kể trên, bạn sẽ được trở về đúng với không khí của Đà Lạt cách đây 10 năm trước, lúc khách du lịch vẫn chưa đông đúc như bây giờ, lúc mà tiếng thông reo vang vọng khắp núi đồi. Những sắc hoa Đà Lạt như dã quỳ, cải trắng, hướng dương, phong lan… càng tô điểm cho phố núi thêm phần rực rỡ. Nếu thích nhộn nhịp, bạn có thể chọn ở lại trung tâm Đà Lạt để hòa cùng không khí du lịch Tết, nhưng nếu thích yên tĩnh, về với núi rừng, Dran hoặc Bảo Lộc là nơi tuyệt vời nhất.



Những sắc hoa Đà Lạt như dã quỳ, cải trắng, hướng dương, phong lan… càng tô điểm cho phố núi thêm phần rực rỡ. (Ảnh: Internet)


9 cửa sông Cửu Long

Trong tất cả các điểm đến của Việt Nam, có lẽ không nơi nào ăn tết rộn ràng như ở miền Tây Nam Bộ và để trải nghiệm một miền quê sông nước đúng chất, bạn hãy thử đi trên cung đường qua 9 cửa sông Cửu Long. Đại trường giang Mê Kông chảy vào đất Việt rồi đổ ra biển lớn bằng chín cửa sông Cửu Long như chín con rồng uốn lượn.

Sở dĩ có tên là Cửu Long vì sông đổ ra biển bằng 9 cửa. Ngày nay, cung đường vượt 9 cửa sông Cửu Long được nhiều người đam mê du lịch chọn đi vì qua nhiều địa hình và phương tiện khác nhau, mang đến nhiều trải nghiệm thú vị khi về miền Tây. Cung đường sẽ đi qua các tỉnh: Long An – Tiền Giang – Bến Tre – Trà Vinh – Sóc Trăng và về bằng đường Cần Thơ – Vĩnh Long – Đồng Tháp.




Trải nghiệm một miền quê sông nước đúng chất. (Ảnh: Internet)

Sông Tiền đổ ra biển bằng sáu cửa: cửa Đại, cửa Tiểu, cửa Hàm Luông, cửa Cổ Chiên, cửa Cung Hầu và cửa Ba Lai. Hiện nay, cửa sông Ba Lai được thay thế bằng hệ thống cống đập ngăn mặn chặn vĩnh viễn dòng chảy, chỉ xả lũ ra cửa biển khi cần.



Có thể nói ai yêu mến vùng đất và con người miền Tây, đều yêu mến khí chất “hào sảng” của họ. (Ảnh: Internet)

Miền Tây là một thiên đường du lịch lý tưởng với khí hậu tốt, vườn cây trái nhiệt đới rực rỡ, bầu không khí thoải mái và sự hào phóng của cư dân địa phương. Có thể nói ai yêu mến vùng đất và con người miền Tây, đều yêu mến khí chất “hào sảng” của họ. Miền Tây có rất nhiều điều mà khi ta đã sống và thấm đẫm với nó rồi thì cho dù có đi đâu về đâu cũng khó mà quên.


Tứ Bình ( Hưng – Tiên – Lập – Ba)

Đến với vùng biển tứ bình mùa du lịch Tết, bạn có thể thỏa sức khám phá những bãi biển hoang sơ bậc nhất, những làng chài vắng bóng khách du lịch và tha hồ thưởng thức đặc sản tôm hùm cùng các món hải sản với giá cực rẻ. Do đây là vùng biển nằm trong khu vực quân sự nên cũng khá hạn chế khách du lịch, khách nước ngoài hoàn toàn không được phép lên đảo. Vì vậy, tứ bình vẫn giữ được những nét đẹp của riêng mình mà không nơi nào có được.




Tứ bình vẫn giữ được những nét đẹp của riêng mình mà không nơi nào có được. (Ảnh: Internet)

Mang đặc điểm của vùng đảo hoang sơ, ở Bình Ba có rất nhiều bãi biển đẹp với cát trắng, nước trong veo, phản chiếu trời xanh ngắt. Vùng biển này cũng chưa được đưa vào khai thác dịch vụ du lịch nên mọi thứ đều nguyên sơ. Thiên nhiên trên đảo mang đến cảm giác bình yên, thư thả, vô cùng thích hợp để nghỉ ngơi, tránh khỏi sự xô bồ của thành thị. Đặc biệt, người dân ở đây rất có ý thức bảo vệ môi trường sống, các bãi biển, cầu cảng đều rất sạch và hiếm thấy rác.




Bình Ba có rất nhiều bãi biển đẹp với cát trắng, nước trong veo, phản chiếu trời xanh ngắt. (Ảnh: Internet)

Du khách đến với Bình Ba cũng chỉ mới vài năm nay, số lượng cũng không quá nhiều. Trên đảo cũng chỉ có khoảng 700 hộ dân với 5.000 người. Tình trạng chen chúc, đông đúc ở các bãi biển là hoàn toàn không có ở đây. Bạn có thể thỏa thích ngâm mình trong làn nước sạch trong, nhìn nhắm trời biển bao la.


Bình Lập

Vì đặc điểm nước trong và sạch nên bãi này người dân giăng rất nhiều lưới để nuôi tôm. Bãi Ngang cũng được nhiều người tìm đến để khám phá. Ngoài ra, bạn có thể thuê tàu để ra bãi Cồn và các bãi biển hoang sơ khác xung quanh Bình Lập.




Thiên đường biển Bình Lập – Một Maldives thu nhỏ của Việt Nam. (Ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, bạn có thể vào resort Ngọc Sương để tận hưởng không khí trong lành và yên tĩnh. Chỉ với vé tham quan 50.000 VND/người là bạn đã có thể check in những tấm hình đẹp lung linh. Nơi này từng là phim trường của bộ phim Những nụ hôn rực rỡ và phim Mỹ nhân kế nên nếu chịu khó khám phá, bạn sẽ tìm ra được nhiều góc chụp không thua gì ở nước ngoài.

Đảo Bình Hưng

Đảo Bình Hưng nằm ở vịnh nước sâu Cam Ranh, thuộc xã Cam Bình, thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa. Du khách có thể nhìn thấy hòn đảo xinh đẹp này ngay từ khi bon bon trên con đèo ngoạn mục Vĩnh Hy - Bình Tiên. Du khách tham quan Bình Hưng cần tránh tháng 10, 11 vì đây là thời điểm mưa bão. Lý tưởng nhất vẫn là các tháng hè vì bạn sẽ được thưởng ngoạn khung cảnh biển xanh cát trắng nắng vàng.




Bình Hưng – Hòn ngọc thô đang dần tỏa sáng. (Ảnh: Internet)

Nằm trong một vòng cung du lịch gồm vịnh Vĩnh Hy, vườn quốc gia Núi Chúa, biển Bình Tiên, du khách sẽ thỏa lòng trải nghiệm những cung bậc khám phá thú vị khi đến đây. Dọc con đường đi biển Bình Tiên là những con đường đèo dốc uốn lượn, qua những con suối, hai bên đường mòn là mảng cây xanh với những mỏm đá làm cho du khách như bước vào thế giới kỳ ảo của thiên nhiên.


Bình Tiên Biển Bình Tiên – Nàng công chúa ngủ quên

Bãi Bình Tiên như một viên ngọc xanh ở giữa được bao bọc xung quanh bởi rừng thông và dãy núi đá vôi trên mặt biển. Bãi Bình Tiên còn hoang sơ chưa có dấu chân của máy móc công nghiệp khai phá nên vẫn mang một vẻ đẹp tự nhiên vốn có.



Nếu thích cắm trại trên biển, bạn có thể chọn Bình Hưng hoặc Bình Tiên, hay nếu thích một nơi nghỉ ngơi sạch sẽ. (Ảnh: Internet)

Còn gì tuyệt vời hơn khi đến Bình Tiên du lịch hít thở không khí trong lành, tản bộ chân trần ngắm biển và ngồi trên một mỏm đá thuận tiện để hít khí trời sớm mai, nhìn ngắm những ánh nắng xuyên qua lớp sương trắng xóa như những sợi tơ giăng đầy trên nền biển xanh trong.

Trang bị kĩ năng đi phượt bằng xe máy

Những kì nghĩ dài sẽ là thời điểm thích hợp cho những chuyến đi phượt bằng xe máy. Sau đây là những trang bị cần thiết cho những chuyến đi phượt.

Chuẩn bị phương tiện

Trước mỗi chuyến đi, bạn nên kiểm tra kỹ xe. Hãy chăm sóc và đối xử tốt với xe của mình vì đó là người bạn đồng hành với ta trên suốt quãng đường.

- Kiểm tra còi, đèn pha, xi nhan, gương, thay dầu máy, nước làm mát, tăng xích trùng, thay má phanh (nếu mòn).

- Kiểm tra lốp, săm thật kỹ. Nếu lốp mòn, săm bị "cắn đinh", bạn nên thay mới.

Tạ Nam Long trong chuyến đi tại Sơn La.

- Cất chứng minh thư, bằng lái, giấy tờ xe vào túi nylon chống nước.

- Nên in bản sao chứng minh thư và ghi thêm thông tin về nhóm máu, số điện thoại liên hệ người thân. Các loại giấy tờ này nên để ở túi áo ngực, nếu xảy ra tai nạn sẽ có người lục túi áo bạn để lấy thông tin cần thiết và gọi cho người thân.

- Đừng quên mang chìa khóa xe dự phòng trong balo, đề phòng trường hợp bạn làm rơi chìa khóa xe ở nơi xa.

- Nên học cách tự vá xe và mang theo một bộ dụng cụ.

- Dành thời gian xem trước toàn bộ cung đường sắp đi, chú ý những địa danh nổi tiếng trên đường.

Đồ đạc cá nhân

Nếu bạn là người lái xe nghiêm túc, hãy chuẩn bị cho mình những đồ đạc tối thiểu để đảm bảo an toàn khi chạy xe máy. Tôi luôn nhớ câu nói nổi tiếng "All the gear, all the time" (tạm dịch: Đủ đồ mọi lúc mọi nơi) trước khi lên đường.

- Bạn cần ưu tiên số 1 cho đồ bảo hộ. Chúng ta nên mua mũ bảo hiểm chất lượng cao, loại kín mặt càng tốt. Khi đeo mũ kín mặt, bạn sẽ không bị gió tạt vào mặt, bụi bay vào mắt, quan trọng nhất là chiếc mũ sẽ đảm bảo an toàn khi không may xảy ra sự cố.

- Quan trọng không kém là đồ bảo hộ đầu gối và khuỷu tay. Khi bạn ngã xe, đây sẽ nơi thường va đập mạnh nhất. Các khớp gối và khuỷu tay có cấu tạo rất phức tạp (liên quan đến xương, gân, cơ, dây chằng, mạch máu, thần kinh...) những chấn thương thường rất nghiêm trọng.

Những vật dụng cá nhân của tác giả mang trước mỗi chuyến đi.

- Bạn nên mua vật dụng bằng da và nhựa dẻo (đồ bằng kim loại sẽ rất nguy hiểm, có thể cứa vào da thịt khi ngã ).

- Nếu có điều kiện, bạn nên mua những bộ quần áo môtô. Bộ quần áo này có thể chống nước, chịu mài mòn, va đập bởi các tấm bảo vệ ngực, khuỷu tay, đầu gối bên trong.

- Kính đi đường: Kính trắng dùng buổi tối và kính râm cho ban ngày. Chạy xe đường dài ban ngày mà không đeo kính râm, bạn sẽ bị lóa mắt, buồn ngủ.

- Nếu bạn không dùng mũ bảo hiểm kín mặt, khẩu trang là thứ rất cần thiết. Ta nên dùng khẩu trang y tế, dùng một lần rồi bỏ, không lo nắng gió, bụi đường.

- Găng tay: Những bạn đi xe côn tay nên có một đôi, không cần loại đắt tiền. Găng tay sẽ giúp tay bạn tránh nắng và bám chắc tay ga, tay côn.

- Bạn nên đi giày cao cổ hoặc ủng. Giày cao cổ thường có khả năng chống nước và bảo vệ cổ chân.

- Cần một bộ quần áo mưa. Áo mưa giấy hoặc áo mưa choàng có thể gây nguy hiểm khi đi xe đường dài.

- Nên chuẩn bị một mảnh decal màu vàng (decal xuyên đèn) dán vào đèn pha để "phá sương" khi gặp đoạn đường nhiều sương mù.

- Nên mua miếng dán phản quang hoặc mặc áo phản quang nếu bạn chạy xe buổi tối.

- Đồ y tế: Có rất nhiều dụng cụ y tế cần thiết, nhưng tai nạn mất máu cấp dẫn đến tử vong là nguy hiểm và hay gặp nhất, vì vậy bạn nên có một vài cuộn băng gạc và băng ép để cầm máu vết thương.

Những điều nên nhớ

- Nếu đi theo đoàn, bạn nên đi theo hàng một và tuân thủ chỉ dẫn của người trưởng đoàn.

- Đi đúng tốc độ cho phép trong khu vực đông dân cư, thường là 50 km/h.

Tạ Nam Long là admin Hội thám hiểm hang động Việt Nam.

- Giữ khoảng cách nhất định với các xe phía trước theo công thức "vận tốc chia đôi". Ví dụ, bạn chạy với tốc độ 50 km/h thì khoảng cách an toàn là 25 m.

- Giảm ga, về số thấp khi xuống đoạn đèo dốc dài.

- Không vượt ôtô những đoạn cua, khuất tầm nhìn.

- Nếu vượt ôtô ở những đoạn đủ điều kiện, hãy vượt bên trái, bật xi nhan, thốc ga, vượt dứt khoát, tránh chạy song song với ô tô. Đặc biệt là các xe tải, xe container có xu hướng "hút" xe bạn nếu bạn chạy song song.

- Giảm tốc độ khi vào cua, đặc biệt chú ý những đoạn cua có đá dăm, cát... dễ bị trượt bánh, ngã.

- Chằng buộc kỹ đồ đạc sau xe. Tôi đã gặp rất nhiều trường hợp rơi đồ dọc đường do không buộc đồ chắc.

- Khi chạy xe đường đèo, đường nhiều góc cua, bạn nên phóng tầm mắt ra xa, nhìn bao quát để lường trước những chướng ngại vật, xe đang tiến về phía mình.

- Nên nghỉ ngơi sau mỗi 1-2 giờ chạy xe, hoặc sau 70-100 km tùy tổng quãng đường dài ngắn của ngày hôm đó. Đây cũng là lúc chiếc xe được nghỉ ngơi sau quãng đường căng thẳng. Có thể nghỉ tại các cây xăng ven đường (cây xăng thường có khu vệ sinh).

- Tắt đèn pha chiếu xa (gây chói mắt) khi gặp người đi đường chiều ngược lại.

- Bấm còi trước chỗ cua khuất tầm nhìn.

Những điều không nên

- Không nên chạy xe khi mệt, buồn ngủ. Khi buồn ngủ, bạn hãy dừng lại và chợp mắt khoảng 15 phút. Rất nhiều tai nạn xảy ra khi lái xe trong tình trạng buồn ngủ và/hoặc mệt mỏi.

- Bạn không nên ăn quá no trước và trong khi chạy xe. Ăn no quá sẽ khiến bạn mệt mỏi và uể oải, do dạ dày phải làm việc nhiều để tiêu hóa thức ăn.

- Chúng ta tuyệt đối không uống rượu bia trước khi chạy xe. Ngoài làm ảnh hưởng đến phản xạ lái xe, rượu bia làm giãn mạch máu, khi chạy xe gặp gió dễ dẫn đến "trúng gió", cảm.

- Không sử dụng pô nổ, pô chế gây ồn ào, gây khó chịu cho mọi người.

- Không đi đoàn đông quá 10 xe, không đi hàng 2 hàng 3.

- Không nên đi xe ga đường đèo dốc. Xe ga không dùng hộp số để "hãm" máy khi xuống dốc, phải bóp phanh liên tục đến "cháy" phanh.

- Không tắt máy thả trôi "tiết kiệm xăng" khi xuống đèo dốc dài.

- Không nên dừng, đỗ xe ở những góc cua , khuất tầm nhìn.

- Không nên rẽ, quay đầu đột ngột, hãy nhìn gương chiếu hậu trước.Trước mỗi chuyến đi, bạn nên kiểm tra kỹ xe. Hãy chăm sóc và đối xử tốt với xe của mình vì đó là người bạn đồng hành với ta trên suốt quãng đường.